人到中年每天一杯枸杞水，没有喝对不如不喝
中国很早就有“枸杞养生”的说法，枸杞是一种药材与滋补品，许多人用枸杞泡茶、泡水来调养身体，但是你知道吃枸杞也有坏处吗?
1有很多枸杞已经打过色。看起来很好，其实打过色。吃了不如不吃。🤨🤨可以购买正宗宁夏枸杞王。
2枸杞多吃、乱吃也是有副作用的。尤其是脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的人，切莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而先享受了回枸杞子的副作用。
枸杞子是一种药物、一种食材，一般没有太大的毒副作用。但枸杞子性温，食用过多易上火，所以在感冒上火或有眼睛红肿、目赤等炎症的时候，最好不要食用，也不要用来泡水喝。
但如果平日易上火有炎症的人群，想用枸杞子泡水喝，可同时使用适量的菊花一同泡水喝，枸杞子适量食用有益健康，配合菊花，叫杞菊茶，有清肝明目的效果。
枸杞子主要功效是滋补肝肾阴亏，主要是枸杞子富含汁液，其性滋腻。因此，一些脾胃虚弱，湿气重的人，如果长枸杞泡水，相反会导致病情的加重。
人到中年每天一杯枸杞水，没有喝对不如不喝
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