第六十五天20170822

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳#

20170822（65/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

培训✅

运动（没完成）

今日3朵玫瑰

培训

运动

【幸福实修99天目标】

幸福实修打卡

每天发现自己的一个小进步给自己来个肯定

和孩子一起看书，睡前朗读

【幸福金句】#幸福实修#幸福快乐也是一种能力

【梦境】

【觉察日记】        觉察：一百多人一起在一个大会议室培训，让人感觉喘不过气来，有些疲惫，也有一些瞌睡，人完全在状态外，晚上希望能睡好，迎接明天的早锻炼