持有深切的愿力去生活

窗外的蓝天白云，让人忽略了烈日的暴晒

又是晴热的一天，看着窗外日光灼灼，心内一阵惧怕。好在这段日子，一直赋闲在家，不用在烈日炎炎下四处奔波。

做了一夜的梦，梦里一直疲惫不堪的奔跑，或许是这两天运动的缘故。早晨醒来，感觉浑身酸痛。

起来简单收拾一下屋子，洗了头。昨晚想躲懒没有洗，结果睡觉时感觉满头都黏答答的，是运动后流了太多的汗水造成的。忍到今早，再也等不及了，洗完满头清爽。又把枕套也扒下来洗，枕头拿到飘窗上晒。我这人就这样，要洗就洗个彻底，无法忍受任何藏污纳垢的地方，特别是夏天。

阳光透过双层玻璃照射进来，缩减了不少威力
阳台的纱帘只有一早一晚拉开，其余时间好歹也能遮挡一下灼热的日光
谁也阻止不了时光的快速流逝

洗完头吹干，打开keep的运动计划，今日休息，那就太好了，正好缓解一下身体的疲劳。但也没有躺平，做了一套瑜伽晨间唤醒，舒缓舒缓筋骨。

做完瑜伽，开始简单的做个早餐。天热，好久没喝粥了，把绿豆、莲子、百合及少许大米清洗干净，放进电饭煲熬煮。蒸一穗玉米，一个鸡蛋，把昨天买的豆腐切一半放水里煮，再凉拌一条黄瓜。今天黄瓜里放了小米辣，留等会豆腐沾着吃。

很喜欢这样清简的日子，吃简单的饭菜，读喜欢的书、追想追的剧、做做运动，看看天上的云朵和月亮，每天都无比满足。

其实人生真的不需要太复杂。年轻时向往鲜花着锦、烈火烹油的热烈，到了这个年岁才明白，清简度日，在简单的日子中活出诗意，才是真正的岁月静好。

今天读到受益的一段话：持有深切的愿力去生活，带着爱与相信在这个娑婆世界行走，修习真心，传递真心，这个世界也许就会在心中，呈现出另外一种样子。