9月14日

我发现，健身实质上是精神和肉体的较量。

刚开始的时候，精神干不过身体，训练强度不大，但却累的要死。慢慢的，精神力上来之后，明明训练的时候累的要死，但只要一停下来，就觉得自己仿佛还可以再来一遍。

和身体相比，其实精神力提升的更快，空间更大。身体有瓶颈，有极限，但精神没有。只要反复的猝练，精神适应的很快。

当然，所有的提升都是同步的，最终就看到底谁干过了谁。