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2018-09-03周记——时光不会辜负自律的人

2018-09-03周记——时光不会辜负自律的人

作者: 非鱼MM | 来源:发表于2018-09-03 23:47 被阅读0次

一周过去了,先来盘点下:

一、跑步:3次,10.4km。

很遗憾,20km的目标没有达到。

首先,客观环境上,过去的一周,湛江一直雨水不断,多次户外跑步不能成行。

其次,20km的目标,平均每天3km,如果哪天没跑,后续差不多要5km补回,压力有些大。所以9月调整一下,每周目标16km

有时候过于在意达成目标,急切地想要到达终点,一开始就用力过猛,很快感到呼吸沉重,身体疲累。这样打乱节奏,少了舒适的心情,也少了跑步的乐趣,造成很难长时间的坚持下去。

找好节奏,不要急,不忘初心:跑步的目的是为了坚持运动、保持身体的自律。多少公里,多长时间,都只是用来记录这个过程。

二、读书与写作

写作:2篇

三、个人成长

今天和一个同事起了小小争执。

在公司这三年,一直秉承以和为贵,不曾和谁红过脸。但在职场太过温和,很容易显得没有个性,而泯然众人。而且,职场中在其位谋其政,你的岗位有你岗位的要求,我的岗位有我岗位的立场。面面俱到不可能,有时候冲突难免。

我本以为起冲突,依我的个性会惊慌失措,语无伦次,但完全没有。说明前因后果,表明我不会退步的立场,要么配合,要么别通过我来处理。对于职场中一些不符合立场的事,与其推诿,不如开门见山、丑话说在前面。就算得罪一两个人,也没关系。

真正的职场伙伴,不会因一点口角就关系完全弄僵。大家都是成年人,小孩子才看对错,成年人只看利弊。职场不会都是朋友,保持哪怕表面的缓和关系是对谁都有利的共识。因一点口角闹僵的,就算这次你妥协,他还会不断麻烦你、为难你,不断试探你的底线,最终还是闹僵。

善良而不能反击,只是软弱,所以要善良,也要有力量。

上周总结:

关键词:养成自律习惯

打破原来的生活规律,慢慢养成新习惯,是挺痛苦的。但不破不立,打破陈旧的、一成不变的定式,才可能发现崭新的自己

时光不会辜负自律的人,加油!

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