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日更36 每天早起好舒服

日更36 每天早起好舒服

作者: 小洁子521 | 来源:发表于2019-06-04 23:01 被阅读0次

晨跑第6天,15分钟,1.97公里

下了个咕咚来看看自己倒底跑了多少,果然有成就感。

前阵备考一天睡眠时间只有6小时,每天都喝一条速溶咖啡,这两个多月的习惯还真不好改,大脑似乎已经适应了那种兴奋。这两天试着断咖啡,身体像讨债一样,似乎要把以前欠的觉都补回来。

这两天睡眠质量超好,凌晨2点看了会手机都得睡个回笼觉,所以早上起晚了,6:30才起床,安置好小弟弟就换衣服出去了:5点晨跑时路上很安静,只有几个五六十岁的老人和早班的公交车,连叶子都是喘着仙气的;而快7点的街上,人和车都快到早高峰,乱糟糟的感觉。

还是得坚持早起,这样就可以在晨跑后从容地背10分钟极光单词,这是我坚持最长的一件事情(除了吃饭和睡觉啊),时间再宽裕还能完成简书日更,然后做个简单的早饭,带孩子们洗漱、梳头,井井有条的早晨~~

今早上就慌乱了,就因为多睡的那一个半小时。按照正常的时间执行,一切都美美哒~


我是小洁子,爱理财、爱分享的宝妈,我们一起成长吧!

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