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肯定打卡第39天

肯定打卡第39天

作者: 杨晓心理咨询师 | 来源:发表于2020-03-14 16:56 被阅读0次

    肯定自己:

    1.暂停读书,补快要过期的网课、做笔记,接受自己的拖延,很有收获,看来我抗拒的不是网课,而是花费时间、效果不佳的感觉;

    2.买了自己喜欢的书,看了自己一个月来的读书成绩,感受自己内心的安定,对未来很有信心;

    3.和孩子聊共同感兴趣的事,聊自己的真实感受,不遮不掩、不藏不装,很轻松、很欢乐。

    肯定老公:

    1.把自己的事情最优先,尊重自己、爱自己,有界限;

    2.回老家带我爱吃的红薯回来,甜蜜有爱;

    3.给孩子表明自己能做的、不能做的,界限分明,每个人为自己的事情负责。

    肯定女儿:

    1.给自己在网上采购物品,很漂亮;

    2.物理作业比之前完成的早;

    3.处理同学关系,界限分明,越来越顺手。

    肯定儿子:

    1.决定了周三、周五主动邀请爸爸检查作业;

    2.和我一块准备火锅食材,利索能干,吃饭速度也很快,超过了爸爸;

    3.学习有难处,可以和爸爸简单聊聊。

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