2024年1月27日

月上柳梢头，人约黄昏后？今天晚上的月亮是一轮金黄色的玉石镶嵌在暗暗的、影影绰绰的云之间，感觉散发强大又轻柔的光晕，非常的美。

晚饭后，和两个女儿一起去跳了一下广场舞。泡了脚，这两天很累，只要是应付家长的消息，期末考的难，学生成绩差，家长都难以置信地质疑，难过啊。

发现一旦遇到烦心事情，自己去过连轴处理了几个小时，心神疲乏时候就会很烦躁，想要刷剧，这事一种瘾，为了解脱和逃避，学刷越晚。

所以，以后不能一次性把自己的极限突破，每隔半小时就注意一次，不然等累的不得了的时候停下来后就在也动不了了。

今日复盘：

1.完成了今天的工作，回复校长微信，还了U盘给同事

2布置了寒假作业，回复了该回复的家长消息

3.晚上和女儿们去运动了

4、写了复盘日记

5.发泄了一部分心理的情绪，同时感受到了人与人之间的善意

6.去婆婆家吃饭，聊了一会的天

7.陪孩子们聊了天

8.及时地观察了自己的内心，复盘，在人多的时候没有过多关注别人，内心变强大了，来说无所谓了

9.吃了药，拍了照片给美容师，拿了快递，收了衣服

10.主动和妯娌讲话了，想帮弟妹带一点山茶油过去

不管怎么说，今天是美好的一天，要放假了，开心开心快乐吧。