你有多自律，就有多成功

欲戴其冠，必承其重。你有多自律，就有多成功。

知乎有一条高赞的“慢慢改变人生的8个小习惯”：早睡；早起；读书；随时记录要做的事；

保持房间整洁，物品各就各位；复盘时间的花销；定期运动；深度思考。

这里面没有看上去那么轻松的项目，却都是能让你变得越来越好的改变。

自控力像肌肉一般，它是有弹性的，也是可以被锻炼出来的。

这一次，我们可以选择离开舒适区，去面对自己的懒癌，去改正自控力缺失与拖延。