好困好疲惫，中午没睡觉，下午和晚上就像被抽了魂。
中午得知一个同事最近跳舞减肥，但训练动作直腿时，把膝盖附近外侧的半月板给弄损伤了，将近3级，医生建议要做关节镜手术，以免以后更换关节。
同事是我们嘴里八卦的“运气不好的人”，十年前，她玩滑轮被人撞了，脚踝动了手术还打钢钉。十年间，她总会莫名其妙的受伤，比如公司打乒乓球羽毛球，她自己出去了旅游，等等，现在回忆起来，每次好像都光荣受伤呢。
其实究竟是她真的运势不佳，被水逆控制？还是本来可以避免呢？
我的同桌也得知这个消息，我俩一起分析了下，其实同事本可以避免这次麻烦的发生，如果她一开始就知道我们这个年纪的人应该量力而行，她就不会还把自己当个年轻小姑娘那样的用力过猛；如果她没有对身材的那种焦虑，就不会太急着证明自己，期待越虐自己越有快速成效。
到我们这快四十不惑的年龄，作为女性，还是要对自己的身体健康负责，对自己的精力管理有足够的认识和了解。不需要用“努力“来感动自己，讨好生活。还是稳妥得过好每一天吧❤️
——自由书写 D154
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