当我累了，想休息的时候，身边的人总是提醒着我，你要努力啊，不可以偷懒。
你没什么用，有什么资格不努力？
不努力做事的人，是可耻的。
渐渐地，当我休息的时候，我就会感到焦虑不安。
好像自己做了一件见不得人的事，很不舒服。
我会不停地责怪自己，又在浪费时间了。
我怎么能休息了，要努力起来啊。
我不敢让自己好好地休息，我要做一个有用的人。
一个有用的人，不会无所事事。
我会不停地找各种事情去做，去填满我的时间。
我不停地刷手机，至少我有事情可做。
我一刻也不敢停下来。
可是我越努力，就越做不好一件事。
接受自己的无价值感吧。
如果你累了，就可以什么事都不做。
无所事事并不是坏事，是我们和自己相处的一个好机会。
做一个无用之人，又有什么关系呢？
当你接纳自己可以做一个无用的人，我们就不会选择其他的方式来逃避无用。
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