人吃五谷杂粮没有不得病的，但是随这社会节奏加快，忙碌中很少有人在吃喝玩乐时注意保养自己的身体。当身边或熟知的某某人突然从我们视线里永远的消失了，在感叹惋惜的同时似乎才意识到生命的宝贵，才去刻意想到要保养身体了。
《新生活》学会生活之益 2
春天万物复苏。人体的脉络肝气也随之变得输缓旺盛起来，在这个季节里人往往肝火盛，脾气衰；易患肠炎，感冒，嗓子痛，口鼻生疮，腮腺炎，害眼病等。饮食多吃辛辣，酸辣则爱上火发脾气，也是春季保养之大忌。所以说春季注意保暖，因早晚温度逐渐增减衣服；饮食注重清淡，多食水果青菜可偏重甜食；因为春季脾气衰，甘甜入脾，平衡肝火旺盛产生的身体不适症状，而且对胃和肾也有益。
《新生活》学会生活之益 2
春天阳气升，坚持早起多运动，保持心胸豁达精神愉悦，做到保健每一天，养生在春天！
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