每当有浮躁的心性，我都会扪心自问，到底有什么方法去让自己提升和化解，慢慢的去看淡事物，去提升自己对复杂事情的解决，特别是当自己当时处于头昏脑涨意气用事的时候，毕竟自己正值壮年，益气风发，哈哈哈，毕竟一个脑热可能就会做出自己一辈子后悔的事情。
6.17日，自己内心突然一阵悸动，我知道这份悸动来自于自己内心黑暗的一面，所以我试图是淡化它，毕竟每个人的黑暗面和缺点跟随自己几十年了，一时间没办法彻底消灭，所以每当自己有这样的感觉时，我就会提醒自己去淡化它，警告自己出于危险的境地，慢慢的发现是自己的阅历和苦难经历的不够多，才会无法覆盖另一面的自己，换句话说，就是还不够足够的稳重，还不够用自己20多年的阅历和知识去淡化迂腐的思想和缺点，我想这对于每一个人来说都是非常危险的，不论是在校园里，还是在社会中，还是在工作中......。
我发现自己有拖延症，可能对于生活中的每个人来说，或多或少的都会有这种症状，明明自己可以花几分钟或者几十分钟完成的事情，但是内心的声音却偏偏告诉自己，没事没事能马上解决的，可以在歇会去做，或者明天做也行很简单的，于是，等到明天，这样的声音还会在自己的耳边响起，久而久之，自己就会处于拖延状态，那你想解决的事情，可能一直就拖着，那我们该如何解决呢，其实不然，你一直拖延着，应该从自身找原因，无非就是没有人去叮嘱你，没有人去监督你，没有人去催促你，因为每个人不同，我想解决办法都不一样。而我选择去记录自己每一次的拖延症可能带来的后果，每天打开来看去警告自己，自己监督自己。毕竟每个人不一样，选择自己适合的方法很重要。
2019.6.18 今天记录了自己的心态和悸动，希望以后自己能更好的掌控情绪，丰富自己的阅历。
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