跟儿子一起学游泳的是一对母子。那个小男孩去年就已经学会了，只不过今年彻底忘记，而这位妈妈一看就是平常都有些许运动的，只不过不会游泳而已。于是教练的大部分时间都在拉着我们家那个幼儿园的小屁孩儿，毕竟只有他是无法独立的，如果没人带着就会呛水。
昨晚是游泳的最后一节课，那位妈妈不去练习，而只是拉着旁边的另一位教练聊天，说感觉她和儿子交了这2000块根本没学到什么。我观察了一下，她的动作其实是非常标准连贯的，只不过始终摆脱不了背上的浮板。但她没有思考自己到底哪些方面是有问题的（或者说教练也没有足够的提醒），而只是找教练的原因，跟泳池负责人说想要换一个教练重新报一个1对1的课程。
她看到我游泳非常熟练，就跑来跟我聊天。我告诉她：“目前你的问题只有两个，一个是还太紧张了，胆子不够大；另一个是换气不太流畅，要放松一点均匀呼吸。但是这两个问题，换了教练也没有用，只是只能自己慢慢练习找感觉。”她持续游了1个小时后，看到教练跑过去跟她说进步很大，终于能均匀换气了。
成年人的学习，真的只能掌握在自己手里。我们已经不再是幼儿园的小宝宝，所以需要自己去反思总结自己独特的问题。即使是报了1对1，教练可以引导，但是有些事情不能够由老师来完成，只能靠自己。
教练能教你的是基础的动作，能让你保持动作不变形。但是，很多其他方面的练习是需要时间来堆的。例如肺活量和肌肉力量，如果这两点不够，又想要游得很轻松其实也是比较难的。而这两点，报多少个一对一也没办法快速教会。
以前没有开始运动健身时，我的游泳比现在差很多。换不了几口气，就要停一下。虽然动作没有问题，但就是游不远。但一直坚持运动，虽两三年没有下水游过泳，游泳能力却变好了。气顺了，手臂和腿都更有力了，几个来回下来也不会像原来那样呛水。
师傅领进门，修行靠个人！
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