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勇敢的摆烂

勇敢的摆烂

作者: 我的心里每天绽放一朵花 | 来源:发表于2023-07-28 09:49 被阅读0次

    今天早上又起晚了。不对,准确的说是醒晚了,6点醒了以后眯了一会儿,一看6:30了,赶紧起来,起来之后做什么呢,刷手机,这个文章,那个朋友圈,不大一会儿就一个小时了。然后心里狠狠的责备自己,还没有站桩,还没有冥想,也没有阅读。

    早上起来如果没有给自己定目标,茫然的,就很容易把时间浪费在刷圈上。

    比如早上几点钟起来先做什么再做什么大概的时间段定好,那效率怎么也不差啊。

    最怕就是东一下西一下也不知道干啥,或者想要的太多,也不知道做啥。

    每个人有适合自己的方式,我觉得自己可以尝试固定的时间做固定的事情,如果做这一件没有太好的状态就做下一件,如果所有的事情的状态都不好,那就按照计划来。谁让自己这段时间状态不太好呢!

    尝试一下,全然的接纳自己行不行?比如今天在群里说,我不太想做事儿,就有群友说不太想做事的时候就去做一件自己喜欢的事儿,我说我也不知道自己喜欢做什么,我也没有动力,哪怕是喜欢的事情,也不想做呀。

    另外一个群友说,接纳如是的自己,哎,这个好,我愿意摆烂,我就摆烂了你管我!越理直气壮越好,否则就会滋生沮丧呀,焦虑呀,难过呀,羞愧啊,等等的负面情绪。

    其实就我自己来说,摆烂的时候沮丧焦虑,事实上自己还是会摆烂。还不如全然的接纳,这样也摆烂的自在一些。

    自己也很明确的知道自己不是摆烂的人也不可能永远的摆烂下去,所以为什么不能接纳自己的摆烂呢,哪怕是一年也没有关系啊,两年三年都可以呀,关键是要自己自洽呀。

    别一边摆烂一边责难。

    物极必反,不是吗?

    所以大可放心,停下来好好的听一听心的声音。重新出发的时候,也一定会收获一个崭新的自己。

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