18.12.13

我觉得自己还是太负能了。总发这种无意义的顾影自怜也不好。想想还是发一些学习打卡监督自己吧。

2018.12.13

1.尝试戒额外的糖的第一天。除了酸奶外没有食用高糖高热的食物。吃饭尽量控制在七八分饱和清淡饮食。

2.体育理论背诵至第三大点（总体框架）

3.视听说U1 听写至第二题。

优秀的人在不断浮现。

可以学习的方面:

1.学会赞扬别人，特别是在你找别人帮忙的时候

2.善于观察，发现别人的优点

可是自己还是很迷茫。