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光读没用,要实践——《时间原理》读后

光读没用,要实践——《时间原理》读后

作者: 心智成熟的旅程_ | 来源:发表于2020-03-22 20:40 被阅读0次

由美国教授詹姆斯●曼西所写的《时间原理》是值得一读的书。每年新年伊始,我们都会制定计划,希望达成既定目标,但如果脱离时间,一切都是空谈,这也是我为什么在制定三年计划后首先学习时间管理的原因。

个人觉得,时间管理属于生活、工作的必备技能,不要求自己多全面权威,只求学后能用,能真正实践起来,方是关键。

回到这本书,它共有四部分:愿景、专注、力量、速度。每部分均有六个原则,全书共24条原则。对我而言,记住这24条实属难事,而且也没必要。对于书中内容,用起来方能发挥作用。下面就说说读完本书后我的一些具体做法。

1.根据三年目标来安排每天的生活,尤其是把充电时间变成硬时间。

2.每周设置工作时长,促使提高效率,做紧要的事。

3.每天运动,注意饮食,用目标不断激励自己,以便保持良好的状态。

4.沟通是工作的一部分,重视起来。

5.设置任务清单,每日评估。

6.每周周五抽出一个小时用于专业知识的学习,以提高处理稿件的速度,从而节省时间。

7.把陪伴家人的时间变成硬时间,尽量平衡好工作和生活。

8.每个周末拿出一点时间享受生活,做些热爱生活的事,如收拾收拾家,做点面点。

9.杜绝浪费时间,不再看电视剧和一些垃圾节目,如果实在想放松,就听听音乐,做做冥想;对微信公众号进行梳理,跟三年目标不相关的,取关。

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