爱自己:大概有三五天了吧,觉得消化不是很好,胃口里都是那种生冷的大块儿。刚才用手顺时针轻轻地按摩了一会儿,觉得还挺舒服的。
这两天觉得早上去公司的路上虽然有阳光,但不是那么的刺眼,都不用戴墨镜了。但从公司出来快中午的时候就还要带上。
感恩:感恩爸妈照顾我的起居饮食。
感恩高处和大家分享公司高层的讲话。
感恩同事在群里分享她发朋友圈收获的happy call。
觉察:我察觉到自己很回避周三的读书会,包括平时的读书打卡分享。觉得不希望暴露自己的所思所想。可能还是和班长对我的态度,或者说是我感受到她对我的态度有关吧。那种居高临下让我觉得并不是一个安全的平等的分享场域。
这几天感觉妈妈更活跃更开心了。爸爸也是。
小成就:断断续续大概花了一个小时的时间吧,完成了一天逐字稿。
原定剪辑视频的计划也拖到了晚上才完成,好在还比较顺利。
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