生物钟

        今天，比平时起来早，本来是件很好的事。但是比平时更犯困！所以这不是什么好事，相反影响了一天的精神。生物钟是个长期规律的生活习惯。一两次的突发调节只会适得其反。现在有很困了，平时这个点还在看电影或者小书。所以要找到一个平衡。保持一个节奏的生活才能高效！