21天减肥课，第二天
21天玩卡不卡瘦美～第二天
11组timo作者
2017.07.07 18：00打开App
作业：
一，美颜瘦身习惯评估表
21天玩卡不卡瘦美～第二天
二，你的瘦身目标是多少？
20天里瘦身28斤
1，我对于××斤的自己的看法。（人像卡）
第一张：原来的我竟然这么酷…哼…还这么新潮～第二张：小样儿…你今天还表现不错～第三张：咋滴？瞧不起我吗？
2，问话：你觉得我应该多重？（人像卡）
呵呵～看你能坚持几天…
三，计分模板
内在心理状态（每日一抽早晚）（早六点多，晚十点左右）
体重秤数据（固定的称和固定的时间）时间同上
开心至极77公斤哈哈掉了2斤
排泄和感受（大大时的感觉）
大大正常
感受嘛有点：上午的时候有点控制不乱吃，下午嘛…忍不住就出去偷吃了点肉肉…嘴馋嘛…回来进屋就上称…我的天啊…出去时77回来还是77…纳闷嘿嘿…吃哪去了呢？特意把今天偷吃纪录下来…就是想看看这减肥法到底忠不…
身体特别感受（随时记录）
有个小小分享：出门时多照了几下镜子，细致的画了画眼线，嗯…还不错，立马觉得缺了个眼毛夹…口红也想换个颜色…好像还缺点什么哎…实在想不起来啦……
天气
有些阴天不过心情还好……啦啦啦
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