你是否有过这种经验?

当你解数学题时,你全神贯注,直至解出,那一刻你兴奋无比;
当你长跑时,突破极限的那一刹那,即便强风拂过,你依旧勇往直前。
这便是“全然临在”的状态,它是一种奇妙的状态,是一种高峰的体验。
此刻你不会感受到时间给你的压力,你在此刻发现并激活自己的全部潜能,有机会运用时间改变自己的人生品质、生命体验和绩效表现。
曾经NBA著名球星科比多年坚持冥想,每天会冥想10-15分钟,他认为冥想能给我们的内心带来平静,冥想是能够带来改变、培养内在潜力的最佳方式之一。
从这个例子能看出,“全然临在”让我们与时间共舞,让时间成为我们的朋友,帮助我们成就自己。
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