可以从佛教文化、中医理论、传统文化、人体结构等几个方面来理解。
从传统文化来理解：
古有一说，像玉、水晶等具有灵性的饰品，一般应当戴在左边，净化进来的气。玉手镯多为女性佩戴，不管年龄大与小，在母亲眼里，她永远是女儿，永远都会是母亲的心中血和心头肉。玉镯子戴于左手，离心脏最近，是心与玉手镯最佳的沟通与融合。在东方文化传统中，玉手镯是一种寄托，是心灵与心灵之间的沟通，是母女情怀的衔接之物，也是女性对下一代女儿的希望所在。因此，懂得诠释东方文化中的儿女情长的女性一般都会把玉镯子佩戴于左手。
佛教文化的“左进右出”：
佛家有一种理论叫“左进右出”，把左手称为净手，把右手称为污秽手。人类主要使用右手从事工种，包括佛教忌讳的杀生、放火、污秽等工作，因此右手是污秽、邪恶之手，会不定期地把污浊的能量从这里释放出去。而左手不杀生、不污秽，属于净手，洁净的能量要从这里吸收进来。这就是佛学理论中的"左进右出"，所以玉手镯就应该戴在左手，意在吸取凡世间干净、纯洁的精神和力量，以纯净我们的肉体和灵魂。反之，主要使用左手从事劳动的人就应该把玉手镯戴在右手。有一种情况例外，习惯用左手做事情的人则反过来，“右进左出”。
从中医理论来理解：
因人体十二经脉之一手厥阴心包经从左手中指指尖经大陵、内关向上到达胸部天池穴，带左手对大陵、内关穴有一定的按摩作用。中医认为，天然玉石性属寒，对经络、血肉具有镇定、稳压的功效，因此佩戴玉手镯的好处很多。《神农本草》、《本草纲目》等均有记载玉石对人体有益的功效。玉石对经络和血肉有按摩作用，可以起到平衡心率，安神镇定的作用。心脏在人体左边，所以将玉手镯戴在左手是最合适的。
从人体结构：
左手的工作量不大，对玉手镯产生的危险性也小。在长期的生产劳动中，右手手掌的肌肉和筋骨都会比左手的大，如果要把玉手镯戴如右手是比较困难的，因此大部分女性会把玉手镯戴于左手。为了防止撑破手镯或手镯轻易滑出手腕，在佩戴玉手镯前一定要确定手镯尺寸。
玉手镯的特殊戴法：
除了把玉手镯戴在左手之外，也有人戴在右手，或者两只手都戴上手镯，这是非常之人，要么是艺术，要么生活很悠闲。所以有人说：富贵之人戴双镯。但通常并不提倡两手都戴手镯，因为这看起来真的很古怪。
其实戴玉，就是这个意思，人玉互补，玉的元素人体吸收了，会健康有精气神。而玉吸收人体的元素，会更加鲜艳亮泽，甚是喜人。平日的佩戴中，还应注重玉手镯的保养，以至保持玉石永恒不变的温润如新。
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