幸福实修

幸福实修

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#

20180111（45/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公❎

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样，在各种关系中真实，轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#把焦点放在“解决”上，而不是“问题”上。解决总在未来，而未来是人生唯一的方向。

【觉察日记】女儿打球手肿了，不愿意打球，老公的态度来个180度转变，平心静气的让女儿选择，女儿犹豫再三，还是决定不打球。看得出，女儿眼中还有疑惑的，担心的，不解的情绪在，但老公全然接纳了，可我做不到，女儿一眼看穿了，在单独与我相处中，出现了争吵，女儿一个电话打给爸爸，说妈妈不算数，说好不板脸的又在板脸了，我很清楚知道是我自己接受不了自己的懒惰散漫的个性，投射在女儿身上，她的一个举动就容易让我把故有的模式映射在她身上，不断的否定，不断的憋屈……。这时女儿准备向老公“告状”时，老公问女儿当时她自己表现如何，管好自己就可以了，女儿嗯嗯两声，不再与我纠结在板不板脸这一问题上，而是做别的事了。我好奇的问老公，他是如何做到全完接纳的，老公说：尊重她，她认为对的就是对的。我想起惠亭老师说的，在不知如做时，就什么都不做，守好自己，就是守好了边界，怀着接纳与尊重（爱和仁爱）去面对事物，同时运用智慧把品读背后的礼物。一想到这些，我就不得不服老公的智慧，接纳，爱，尊重，边界，仁善……。我身边有大咖在，哈哈哈