变开心，变快乐，变健康，变阳光，变瘦，变美，变皮肤好，变状态轻盈，变不辜负曾经来过。治愈系，暖心。
你感觉最痛苦的，想逃避的，不想做的事情，恰恰是成长的高速期。当事情做完后，后来想想也没有那么难，难的是面对事情时当时的心境。觉得很难，难的做不到，还是还可以，行动才是最终真正的答案。
比如，认为自己的性格不好，人际关系不会处，唯一的限制是自己头脑的限制，自己对自己的限制，一切事和人，不是难么高不可攀，或者玄妙。大道至简。没有严重的性格缺陷或人际交往障碍，德配位，担心什么，恐惧什么。
根据自己的特点，按照自己的心性，构建精神空间，坚持自己，坚定筑构，不要像猪一样懒惰，又不能懒得心安理得，何必折磨自己。很喜欢罗翔老师的一句话：对于可控的事情要保持谨慎，对于不可控的事情要保持乐观，人只能做自己能力范围内的事情，更要接受这个事实，并且以乐观的心去应对这一切。
最务实的期待就是把当下该做的事情做好，自己坚持努力的方向坚持走下去，该投入时投入，该拼时就要拼一下，该灵活机动就借助资源，外力，与人为善，于己愉悦，于己方便。
人与人之间抱团取暖，相互扶持，才能走过每个人人生阶段的寒冬，才能积聚力量，强大自己。才能看到更多的风景，更开阔的视域，更通透的生活底色。
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