今早起床,感觉好一些,本来想起来煮面的,后来一想,懒得煮了,干脆叫个外卖吧。
现在网络发达,物流配送也发达,外卖业红红火火,人也越来越懒了。
外卖送来才懒洋洋地起床,现在怎么那么喜欢懒洋洋呢?
吃完早饭,收拾也简单,然后就去公园了。小同学说还要去绿道,那里地势平坦,人不多,好走路。
今天小同学走得很稳,走了二十多米,一百多步。
相比去年,现在走路轻松很多,二十多米也就十来二十分钟,以前走这么远要一个多小时啊!
然后就是走起来轻松很多,以前这么走早就大汗淋漓了。现在也就出一点小汗而已。最明显的就是右脚的进步,以前总是拖着走,内扣严重,现在看着左右脚差异不大了。
总体感觉现在的训练方法是有效的,而且是从根本上解决问题的。
虽然每天来来回回很累,还是要好好坚持。加油!
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