感恩日记269

      自从放弃日更打卡，好像有点懒散。感恩日记也渐渐变的几日已更，说明自律还有提升空间！今天是新年第一天，我在2020年有什么新的愿望？要立下什么新的flag！说真的，我没想过！那就现在想吧！2020年我想实现的目标呢！

      1. 胜任本职工作。离内退还有两年时间，期间我不可以放弃对自己专业知识的提高，还是要贯彻活到老学到老的好习惯！目前要做的是掌握主管和柜员每月一考的知识点，每天花一小时时间用于业务学习。

      2.保持良好的生活、运动习惯。早睡早起：11:00pm前入睡，6:30am起床；饮食方面清淡为主，控制糖份的摄入；每周坚持晨跑3-4天，30分钟左右，3-5km；隔周去户外长距离徒步/登山。目标：体重控制在52kg以下，精力充沛。

      3.良好的人际关系。提升自己的沟通技巧和能力，加强主动沟通意识。最简单的方法是让自己多说话，多表达，提升自己对语言的组织能力；另一方面要多学习，多涉猎各方面的知识，让自己在各类话题中，能参与其中；察言观色，在沟通中及时把控，达到自己沟通的目标。

      4.工作是为了更好的生活，与家人的相处是重中之重；加强与家人的沟通与链接尤为重要。小细节：每天为先生做件事，保持沟通；每周与女儿、父母电话联系，微信时时沟通；每年组织一到二次和家人一起旅行。

      5.提升自己的综合素质，找到自己的爱好。为退休后的生活做好准备！