Hi~我是bug,又到了每个月的复盘时刻啦,今天刚好是六一儿童节,祝各位大宝贝小宝贝们儿童节快乐鸭!❤
感恩❤日记送点什么给自己和家人呢?
我想送给自己和家人最棒的礼物莫过于自己的成长了~
开心啊!在过去的一个月中,我过得超级无敌的开心,我疯狂的在感恩,然而我发现这件事不是我有意为之,每一份感动都是发在内心最真诚的感谢,就是这样一个小小的动作,给我带来了无限能量。
“感谢自身就会带来巨大的愉悦”,没错,感恩确实有着无限的能量,无论是自身还是对他人都同样重要,这是我在《生命最后的读书会》中一个很容易忽视的角落看到的一句话。我当时有种被击中,茅塞顿开的感觉,我更加的笃定,感恩一定是我要用一辈子去践行的事。
1、 输入方面
阅读了《生命最后的读书会》,这本书我会刻意的让自己读的很慢,不想很快读完,而是慢慢品味,这是一本很合我胃口的书,有转折,有情节,有我想象中家的氛围,场景化很强,同时也不断跟着主人公情绪跌宕起伏,整本书还挺神秘的,让我知道读书会,原来可以两个人,里面有很多的书单,他们阅读的速度非常的快,思维逻辑好,他们像在和生命赛跑,他们也知道,灵魂终究会在,精神也一直会在,文字一直会在,一切都在,所以过好当下的每一天,只感受当下。
生命《OKR工作法》
这是一本在我很意外的情况下拿到,又很快的阅读完,还回去的一本书,只花了2小时就看完了,阅读效率在⅔左右,我从不知道自己还可以做到这回事,在此之前没有注意读书的方法,找到方法之后会让我们更快速的精进,比如一本书很厚,其实重点的就是讲解方法或应用的部分,只要认真读那个部分就可以了,重要还是实践,我们能被开发的地方还有太多太多,永远不要给自己设限,不要否定自己,你能做的真的还有好多好多!
OKR工作法
2、 个人成长探索方面
这个月上了智由的思维导图课程,谢谢哥哥的支持让我完成了上个月定下的目标,明天就是践行的第七天了,我们可以拿到思维导图的一张证书,7天的练习,从不自信到自信,从自以为不会画画到随便画都好看,无论你的画思维导图的水平在哪个层次,我都坚信你现在拥有的自信是用无法用金钱买到的,同时我发现我的思维逻辑方面的进步空间非常非常大!不过我还是非常的有信心,在经过刻意练习之后我一定会是思维导图高手~
思维导图3期这个月16号也终于迎来了我在头马第一次的演讲首秀,在此之前我在煎熬中度过了两个月,一直不断的思考几个问题,这是不是我最想讲的?我演讲的初衷是什么?我很固执,我很照顾我的感受,同时我也很痛苦,我坚持演讲那篇我最表达的稿子,虽然它不够符合项目要求,但我也还是拿到了我的最佳备稿,这一次的演讲经历,对我来说真的太宝贵了,不仅是我自己的肯定,更是心灵的洗礼。其中,慧玲、周勤、廷伟、Kate、师父、美心对我都给了非常大的鼓励和建议,我衷心的感谢你们,让我有了美好的第一次。
精英❤阅读在那一天,我在地铁站突然接到明天就要参加学校演讲比赛的消息,毫无准备的我决定要弃赛,回到学校已经是12点了,我觉得自己也根本不可能在一个晚上写出稿子,更不可能去参加演讲比赛,我说出自己的不自信后,我旁边的周勤、廷伟、学谦都投来了“不可思议”的目光,“为什么不行?”“你绝对可以,信我”“赶紧回去写稿子,明天等你的好消息”,就这样,我莫名其妙的答应了,我熬夜到3点把稿子写了出来,花了4个小时把稿子背了出来,去参加的比赛,我第一个上台,站在台上,“老师、同学们大家晚上好,我是一号选手吴儒玉”接着我忘词了,我在台上傻傻的站了好久,我没下来,我看着台下的老师同学,他们有的紧握着双拳,希望我赶紧把词想起来,有的投来了开心的目光,yes!又少了一个竞争对手,那一刻只有我知道我在享受那个舞台,我享受一切发生在我身上的事,因为这一切都是最好的安排,时间到,我走下了舞台,我很开心,我做到了,我认为不可能做到的事情,过程太美,结局无谓。自信就是从一件件你认为不可能做到的事情上刻上自己成功的里程碑,相信我,你会越来越棒的。
还是同一天,我担任了会议经理,没有想大家超级捧场支持,会议角色几乎当晚就被抢完,让我爽了一把!会议质量超高,人数也创造了小高峰,每一次的会议都是大家默默的付出和支持才得以成功,每个人都很愿意付出,很乐于结伴成长,这个神奇的地方,给了我太多的惊喜。
会议经理抓住6月的尾巴,决定再冲一把备稿演讲,这次的备稿对比第一次,可以用不痛不痒来形容,因为我已经有能力在一天之内写稿备稿到百分之80,我站在台上,尽情的发光,我非常的享受,我也很开心好多伙伴私信发给我说很喜欢我的演讲,很喜欢我的故事,你们的每次估计都是我的无限动力,我会继续加油的~
(°_°)… 主持我遇到的人❤
有几个人我要好好感谢
他是jack,谢谢你让我有机会接触到新的世界,去探索未知的自己,虽然我的进步很慢,但始终是没停下,因为不想辜负,你。
他是Xu,神仙一样的存在,你影响我吃素,结果一个星期瘦了5斤,你让我多看书,结果2个小时看完了一本书,你让我先冷静下来,在学习,我觉得我现在可以学习更多了。你没有在我面前夸过我,但我常常在伙伴口中听到你夸赞我的言语,你常常说一些我听不懂的仙语,然后送了我一本《金刚经》
他是廷伟,你这个哥哥实在是太甜,太贴心,太赞了。不知从什么时候开始,我被你的感恩日记深深的影响着,我也开始不自觉的写了起来,于是我发现在活在了自我充盈的世界里,我觉得自己充满能量,虽然日子过得有些忙碌,还是可以很快的调整,不会被困住太久。谢谢你,你是个好哥哥。你像一个自助咨询机器人,我抛一个问题出来,你就自助出一段包治百病的话,让人意犹未尽,流连忘返。
他是超锐,你的变化真的好大,作为你的好朋友我真的为你感到非常的开心,你会越来越好的~
他是周勤,昨天采访完你,我感叹,“成长的路径都是相似的”,从0到1,一定要有目标,从自信到不自信,一定要学会挑战自我,从被推到推人,一定要有足够的共情。你很棒,你知道自己想要什么,你也知道自己缺什么,但我终将相信你会越来越优秀的。
她是周曼,谢谢你总在我重要的时刻陪伴我,同样的我也不希望我错过你的成长时刻,在你身上我学到了很多,如坚持、自信、善良,和你在一起,更多是照见自己。
她是紫琳,这个女人,我注定要和她发生很多的故事。
5月总结:
越付出,越成长
时间很贵,拿命珍惜
放弃的同时,也在不断地在收获和得到
一个人的成功,就看他的时间花在了哪里
6月计划
看思维逻辑的书籍或上思维课程
继续践行思维导图
自控力、使命感
精进朋友圈
阅读10+本书
备稿2篇 主持加一 即兴加一 角色加一
10天吃素
每天一回金刚经
打坐、诵经、心性就能精进
读书、做事、觉察生活就能精进
往期复盘:三月复盘"看自己成长"
四月复盘"沿途奔跑的路上,风景很美"
五月复盘"感恩自身就会带来巨大愉悦"
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