标题：关系空间：为何亲密关系会束缚人？
亲密关系的束缚有2种
1想法或观点，或者生活喜好的矛盾
你吃辣，她吃甜。你喜欢岁月静好，他喜欢风风火火，你喜欢度假去一个地呆着，她喜欢打卡美食美景。
对策：敞开了聊和沟通，协商彼此可以接受的方案。在行动中：尊重彼此的选择，也尊重自己的选择。
忌：选择了陪伴就不要一副抢占了我都是为了你的道德高位。
2情感表达的不自由。我想说你对于我的要求我不能接受但是我说不同意，又怕你生气。就憋着不说。
对策：不要因为害怕对关系有损害就不沟通，不沟通是对关系最大的损害。要表达自己的感受和不能接受的原因，最好说可以接受的方式是什么。如果觉得不好开口，那就吵架壮胆，然后奔着解决问题去吵，说明白了就好了。
作业：
作业思考题：什么时候在亲密关系中，你会觉得有束缚？你是如何来应对和解决这种束缚感的？
作业行动题:请把能吵架能和好，深深的记录在心理。并且分享一下，吵架后，你是如何主动和好的
答：束缚，是我周末要加班的时候，先生要我回去带娃。我想多点时间学习，先生希望带娃出去玩。如何来解决：提前沟通我需要加班，或者学习，和他协商我陪伴时间缩小的问题。并且给他说他这么期盼我回来，我压力很大，我也想多点时间带娃，但是我现在的工作需要我最近多忙一点，你这样让我觉得很分心，我做母亲很不称职，这个感受很糟糕，我工作效率就很低，回家情绪也不好。
行动题：如何主动和好。每次吵架，我的方式就是说清楚事情，问清楚对方感受和需求，表达我自己的感受和需求。
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