今天，是百日共修日记第一天，以前都没有写过这样的日记，所以感觉有点儿而无从下手。
早上6点多就起床了，打完卡以后呢，按照那个要求，感觉很多不适应，嗯。嗯，整个一天的状态呢，都是在，重读了一禅师傅的，正念的奇迹开始，一直觉知自己的，行行为和恋恋。早上起来读书会让人一天的状态都非常的，好清晰，他并且把书中的一些精髓和和生活当中的状态进行了结合，受益很好。
下午的时候工作基本结束以后呢，嗯，去了4s
去4s店修车，整个那个情况不怎么好，肇事者没有到场，然后评估也非常的不配合，当时就我的情绪就有点儿不太不太对。嗯，还好，我感觉自己，蛮有节制的，当时就，感受到了我的情绪的波动，及时调整了以后，嗯，面对这个问题就比较探探，然后静静的等他，电话里，联系好了以后，处理完事情。没想到，用安静的方法，然后觉得自己能够，效果这么好。
下午又是一个完美完美的呈现去了，妹妹短发那里，嗯，对，沙龙后面的，PPT，进行制作，嗯，真是非常的幸运，正好妹妹的时间比较宽裕，他陪我一直弄到刚刚才结束，十点多才结束，总之我觉得今天的状态就是非常好，因为可能是，嗯，有学字的原因吧，也可能是心情转换的原因吧，一切都非常顺利。
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