寒露前后，一些朋友会有晚上睡不着，或者是早早睡了，却在子夜醒来，辗转难眠，等到凌晨时分才能入睡。
这就是金克木——秋气伤肝的一种具体表现。如果连续出现这样的状况，说明你有些肝血亏虚，这时就要注意养肝血了。
肝血亏虚表现为：视力减退，指甲变薄，手脚发麻，有的还会有腿脚不由自主的抽动，还有很多人眼睛总是干涩——俗称干眼症，女性月经量少甚至闭经。
那么我们该如何调养肝血呢？
给大家推荐一款代茶饮。
舒肝养血茶：
玫瑰花9朵，干桂花3克，枸杞适量。
用法：沸水冲泡。
玫瑰花舒肝理气，祛斑养颜；
桂花既舒肝气，又散寒气，有通淤的作用；
枸杞补肝肾，和桂花相配可以增强补肝血的作用。
寒露冷，秋风凉，你需要一款暖暖的舒肝养血茶！
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春天是肝当令的季节，肝属木，最需要的是生长、通畅、朝气蓬勃，最怕有压抑它的东西。春日里来杯暖暖的黑茶，最是舒...
舒肝养血的玫瑰
寒露匆匆秋将尽，冬至姗姗欲登临。 北风阵阵锥衰骨，暖足徐徐冷意侵。
寒露至，微风凉， 珍重此时，秋意浓， 情更浓，心暖依然。
今日寒露。寒露时节，秋更寒，添衣加被自身暖。
今日寒露 寒露至，微风凉，珍重此时；秋意浓，情更浓，心暖依然。 天渐凉，露渐重，真心在，暖依旧。 夜露凝寒，万物皆...
时值寒露秋将尽，冬影姗姗欲登临。 北风渐渐锥衰骨，暖足休教冷意侵。
20161008。4时33分，寒露至 寒露至，秋露更凉 天愈冷 人心愈需暖 此身尚需自身度 此心只得自心捂
寒露时节秋木黄，落叶飞天风仓惶。虽是晴日却轻冷，万里雁飞向暖阳。
本文标题：寒露冷，秋风凉，你需要一款暖暖的舒肝养血茶！
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