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2020-3-21晨间日记

2020-3-21晨间日记

作者: 方俐婷物理治疗师 | 来源:发表于2020-03-21 08:51 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:7:30

    就寝:23:30

    天气:晴

    心情:不错,但是有点饿

    纪念日:想念粉红军师


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:宣传、修改0325、0326ppt、听老黄直播

    改进:头脑不清醒时去睡觉、运动、headspace都可以帮助清理

    习惯养成:headspace20分钟


    周目标·完成进度

    0325 ppt 80%

    0326 ppt 75%

    学习·信息·阅读

    没读书 呵呵

    健康·饮食·锻炼

    跪姿俯卧撑14个 就会核心不稳

    喉咙痛,休息多了些

    人际·家人·朋友

    粉红军师从老家回来了

    工作·思考

    如何提高执行力、如何解决颈椎胸椎不适

    要读书了

    最美好的三件事

    1. 拿快递贝贝跟好

    2. 方小贝真可爱

    3.蛋黄早上自己跳上大腿上

    思考·创意·未来

    如何提升个人形象?IP打造

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