2024-04-09

今天分享[玫瑰]

生活不易，转念是排除烦恼的良方。面对各种各样的生活困扰，许多人都感到焦虑、沮丧和痛苦，这时候如果学会转念，将当下的困难当作到达美好前景的过程，又或当作是一种正向的经历，心情就会忽然开朗起来，工作也会变得顺畅起来，这不就是一念之差？转念是一种智慧和力量。王阳明说，相由心生，境随心转，心生万物。只要我们守住了善良和正念，不被不良情绪牵着走，换句话说就是能及时将心念转归正道，就能从自身上获得强大的正能量，就会将外界上的有利的东西吸引进来。所以，学会转念，实质上是在克服不良情绪，坚守自身的正念或正能量。从这一意义讲，学会转念其实是一种修行，是在提升自我。我认为，转念首先有觉察到自己的思维，并且能跳出来"观"，或能转向利他和正思、正觉；其次是能洞察事物本质及发展前景，拨雾见日；最后是须保持耐心和具备毅力。学会转念，关键是理性，也需要灵活的运作。另外，正念决定了转念的方向，瞬息变化是转念的特征。所以，智慧是转念最高境界的要求。学会转念，将生活当作修行，视挫折为磨练、为幸事。只有正念才能让我们摆脱烦恼和痛苦，提升思想境界，以至一念成佛！学会转念对每个人都有着深刻的现实意义。