一、阅读

①读书《好妈妈一定有办法》，《教练型管理者》、《给予者》、《故事课1、2》、《掌控》、《史玉柱自述》、《你的生命还有什么可能》、《成交》、《精进》。

经过半年多的磨练，读书速度快了很多。知道了四轮学习法之后。发现原来我们平时在牛人营就是这么做的。

四轮学习法：速读-精读-输出-检验。

②听书《高绩效教练》非常值得看和听的一本书，强推。学习教练技术，做到不评判的沟通。

《掌控习惯》让坏习惯变得难以达成，好习惯变得容易做到。

二、训练营

①自己的复盘训练营结营。第1次办训练营，收获了很多经验还有自己人。

收到14份反馈稿。

②剽悍牛人营的最后一个月。我给自己定了一个目标要去参加运营牛人大会。于是向我们的执行连长笑笑报备，请她监督我，挺身而出走了一些事情，最后如愿以偿进入运营牛人榜前5，获得运营牛人大会的门票。另外积分排名前20，还进了尖子生班。

结营仪式带给我的惊喜连连。这个终值体验真的给我留下了特别深刻的印象，值得记住一辈子。

流火7月，一个月的时间能完成多少件事？

③参加了disc的线下课，不仅学习到了这个提高人际敏感度的测评工具还了解到了很多做社群运营的秘诀，也收获了一些家人。课程后续还有各种包班，还有线上的分享。可以根据自己的需求去参与。

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三、面基

去深圳参加极致大会面基了橙子、小夏、小乐、荔枝、守候、潇涵、伊文等连续两天，聊到深夜两三点。

读万卷书，行万里路，不如阅人无数。

跟一个人面对面的聊，聊的话题会更深入，体会也更深。而且会学到一些别人的为人处事。

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四、听课

得到课程品牌营销30讲。刘润老师对谈华杉的文章很震撼。对，就是震撼。

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华杉老师说自己一年365天是只有大年三十的时候一天休息，其他没有一天是不学习的。而且他除了工作就是看书，连旅游都很少。

他觉得人才是最高的山峰。登珠穆朗玛峰，不如读一读《高卢战记》。

这也是我到今年才重视的一个事。我喜欢旅游，也喜欢到处走走。但是面基见牛人仿佛打开了我一个新世界。

在7月份定了一个见牛人的目标之后，连续两个周末在外面见了很多人，回来之后语音长聊了五六个人。

五、健康

①连续两周外出夜聊，回来之后得了感冒大概过了一周才好，降低了一些工作和学习的任务。

周围两位同龄人的早逝，也提醒着我要过的生活是各方面都要平衡的。不管用是九宫格还是生命之花制定目标，都是让我们去考虑平衡生活的各个方面。

②7月份还定了一个目标是运动。慢跑过一次，其他时间以快走散步为主。在家做过两次瑜伽。但是没有形成规律运动的习惯。下半年最好每周有两三天的半小时的运动。

六、旅行

带着孩子一家人还有弟弟和堂弟两家家人出去旅游三天，堂弟要出远门去新加坡工作。

堂弟每次回家都是来去匆匆，也没有什么机会跟他深聊。

趁着这次机会带孩子出来玩玩，并聊天叙叙旧。

七、娱乐

看了《哪吒》、《长安十二时辰》。说实在的7月份娱乐时间很少陪孩子的时间也很少。

所以8月份要留多一点的时间给孩子。

流火7月，一个月的时间能完成多少件事？

总结

回首一看，7月份真的做了很多事情。如果不记录的话，这些瞬间很快就会忘记。无记录不发生，没有感知也等于没有发生。

一个月的时间能完成多少事情？只要你定了目标，然后去完成了，就会发现，其实真的可以做很多事。