体重：104
早餐：1个小苹果、1个瓜、半碗酒酿蛋
加餐：1个小苹果
中餐：蔬菜、鸡胸肉、玉米
晚餐：猪肝、葱、生菜、花生、藕片、豆奶
加餐：5斤西瓜、2个苹果
总结：坚持坚持坚持！不吃就会瘦！
运动：无
体重：104
早餐：1个小苹果、1个瓜、半碗酒酿蛋
加餐：1个小苹果
中餐：蔬菜、鸡胸肉、玉米
晚餐：猪肝、葱、生菜、花生、藕片、豆奶
加餐：5斤西瓜、2个苹果
总结：坚持坚持坚持！不吃就会瘦！
运动：无
本文标题：2018-05-16
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