1.早上7点醒来，7：30起床。
2.做早餐，小米稀饭。
3.吃稀饭，喝了一杯水，吃了三个水煎包。
4.冥想呼吸。
5.一边晒太阳一边正念练习I AM，进行自我肯定提升自信心。
6.发了一条动态
7.看书《富爸爸穷爸爸》2.5小时
8.吃午饭都是自己喜欢的菜，开心
9.去外面晒太阳半小时，太闷热了就回家了
10.玩手机刷某宝某条4个半小时
11.太困了就睡着了半小时
12.一边学做LOGO一边看文章构架一小时
13.上课2小时，有些心不在焉没怎么听进去
14.吃晚饭，面条，香的很吃的撑撑的，连汤都喝的差不多
15.一天吃了四根香焦，三个甜橙，二大碗水，两盒牛奶。
16.取快递，两个花瓶一个椅子
17.写了一篇小作文
18.听读书会回放（主讲老师是一位60多岁的退休老人）
19.和朋友聊天。
20.新买的蓝牙耳机到了两天，今天试音效果如何，试时间长短咋样，戴了一天听各种音频、视频，耳朵都戴疼了。
总结收获：
以后要多看一些财商方面的书，培养对钱的思维方式和投资敏感度。不好意思谈钱也是一种精神疾病。
看书做笔记还是有效吸收多一点。
吃饭还是不能太吃饱，不然真的是吃饱了撑的慌。
第二次听到还是要和父母做课题分离这个话题，不去干涉父母的事，也不要让父母干涉自己，但要适当给予支持配合。
人生不同年龄就像时间不同点。
也要关注养生，身体真的是革命的本钱，什么才是真正的养生要搞懂，身、心都要健康才行。
要懂得重新规划人生，也要重新规划关系。要告别过去的自己！
九宫格切图制作：
1格—怎么保持健康
2格—建立自己有意识的阅读知识体系
（分清自己精读和泛读，再找出自己精的知识体系）
3格—在你的爱好里面，找出最想做的事发展成事业，让自己身心愉悦（注意是是事业，不是职业当职员）
4格—关系规划
5格—财务规划
6格—再想想
7格—再想想
8格—再想想
9格—再想想
总结结束，关机睡觉了。晚安
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