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体测!你准备好了嘛!

体测!你准备好了嘛!

作者: 陈一婧 | 来源:发表于2017-10-23 10:28 被阅读0次

tips...

1.仰卧起坐尽量不要穿深色衣服,可能对成绩有影响(我穿了黑的)

2.仰卧起坐躺下靠垫子和起来贴腿规范一点,不然记不上(我有好几个没记上),手不一定摸头;

3.肺活量机器有的不是很好,第一次吹的时候注意一下示数是不是一直在增长,容易白吹(我第一次只有2600,旁边同学吹了几次都没成绩);

4.跳远前试跳几次,因为前两次跳的可能没有后面远,找好节奏再跳;

5.衣服一定穿舒服一点(我今天的裤子就很gg)

6.测试顺序的话,仰卧起坐的队需要排的时间最长,把握好时间。

7.不去测的项目记得去刷个卡!!!(比如我就没...刷)

最后(ฅ>ω<*ฅ)祝大家体测高分过,开心运动呦!

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