时间管理100讲01、02讲【缘起】【早起】

还记得第一次听 因为没有意识文字记录 所以边洗漱或边做早餐边听  放的很快 一早上就听了10节课 然后 发现除了记得要坚持早起 其他的都不怎么记得了

今天再次听 且是认真聆听  发现又有新的收获

管理学大师德鲁克说：时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。叶老师讲授时间管理的缘起是为了将研究并践行十多年、行之有效的时间管理技术分享给更多人，使更多人受益。而这也正式我及我们学习时间管理的缘起。

不得不说，我们都是智慧而幸福的人。智慧是因为，我们这么年轻都明白了时间管理的重要性，从而，有意识地锻炼自己。幸福是因为，我们有足够的幸运才能这么早的遇到叶老师，遇到我们优秀的班主任宋沐词，遇到我们彼此！

“一日之计在于晨，一晨之计在于起。”如何起床，什么时间起床呢？叫醒我们的不该是闹钟，而应该是日出、香氛或音乐、沐浴。你有试过在淋浴时，用热水从脚，然后慢慢到腿，到上身，到头顶。整个过程想着颜色,五颜六色到头顶，变成光吗？听到这里，我觉得自己仿佛就是置身在充满花香的温暖的花园里，幸福感满满的。

当然，坚持早起最重要的是要早睡~希望我们都过上晚十早五的生活。ヾ(❀╹╹)ﾉ~

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