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第二次工作坊学习心得

第二次工作坊学习心得

作者: 科科的2018 | 来源:发表于2019-10-31 20:32 被阅读0次

            三天的工作坊学习结束,第二天清晨就踏上回老家看望父母的归途。在车上有一种雀跃想给爸爸打电话。觉察了一下,以往我都是在快到家时才给爸妈电话,因为心疼他们年龄大了会老早跑到路口等我,辛苦!而这次我体会到的是爸妈听说我回来的开心,愉快,带着开心他们在路口等我。这份开心愉快我为什么要那么晚才让他们享受到呢?早一点告诉他们,可以开心一整天啊。也许是我 不能安然的享受自己是重要的,是受重视的,是受欢迎的那份感觉。

            近几天的心情总体是轻松的,脑中时常出现人生七阶段那段,以及重生与亲密关系的表白那段。人生不是来受苦的。在爸爸与朋友的交谈中,看到爸爸内心的苦闷,看到这一生他走过来付出的辛劳,同时看到他的模式:总是看到那些不容易,而对未来没有那么多的期待。我有一种想去帮助他的冲动,继而觉察到自己好像总能看到亲人的不易,困难而去操心。也许这样我是在逃避看向自己,关注自己。多一点的觉察自我,成长自己仍然是我的功课。我也需要对他人多一份信任!

            重生,我是第二次做了。记得做完第一次,那种快要窒息的感觉令我决定再也不要做第二次。因着人生七阶段的演示,我决定要重生。做之前仍然感到心生恐惧,不同的是我第一次反复说出自己有恐惧,同时看向恐惧时,发现我似乎不是害怕窒息,而害怕的竟是些无关紧要的小事。当发现这些小事简直跟生死无法比时,恐惧也就消失于无形。重生的过程中全力以赴,体会到来自母亲的助力,来自产道的助力,来自助产士的助力,还有来自自己的加油都给我力量,感恩油然而生。我相信未来没有什么可怕的,我是被拣选的,被眷顾的,我是有力量完成我的使命的。我为自己的勇敢,勇气点赞!

            感恩许老师安排了亲密关系告白这一环节。在先生离开的最后时光我没有好好的陪伴他,我内心对他是有愧疚的,总感觉我们还有很多话没有说。告白时,当听到我说出先生是为了我和孩子而选择放弃治疗时,他说是的,他很坦然知道这是他的路。当他告诉我他看到了我的恐惧,我崩溃了。我说出我的愧疚并向他道歉,他告诉我,我没有愧疚的理由,因为他深爱我,也知道我深爱他。他不断告诉我,他相信我和孩子会好好的,他一直在看着我们......感恩代表,感恩这个暑假一切的发生。似乎心中一块大石头卸下了,感觉我将带着他的爱和信任,带着大家的祝福轻松走下去了。

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