疫情已经持续一段时间,憋坏了在家呆着的我们,突然很想念去上班的日子,虽然原来总会抱怨加班,一天到晚睡眠不足,缺觉,没时间陪娃娃,现在终于有了时间却开始怀念忙碌,其实在家也挺忙碌,时间也很快,和娃娃各种游戏,绘本,运动,保龄球但是每天爆炸似的疫情新闻,每天数据都在增加,说实话,这两天晚上我竟然失眠了,是有些害怕,祈求疫情尽早过去!2月3号开始在家办公,过些天要去公司上班,路上会接触好多人,想想都恐怖,我们唯一做的就是做好防护。
最后我想说的是:
大家每天一定要抽时间放在疫情外的事情上。
过度关注容易引起情绪积压导致心理疾病。信息爆炸式充塞也会导致自己的认知能力下降。除了在家好好工作,其他的健身也好,打游戏也好听音乐画画看书看小说……把平时的其它爱好调动起来,一定要去做关注疫情之外的事。
等确定自己心态正常了,情绪恢复了,再回来关注。
“什么事也帮不上”的无力感确实很容易让人沮丧,但至少现在“管好自己,能不出门不出门”已经是不添乱的表现。以及“保持自己的健康,不管是身体上还是心理上的”也是一种减轻一线人员负担的方式。
等吧。在家即是为国家做贡献。
这是一场国之大殇,后面需要所有人都奋力厮杀的战斗还会很长。
在可以开始上场之前,不能先倒下。
网友评论