这个世界上真有心灵感应吗?我不确定,但是下面这个练习让我体验到什么是人与人之间的感应,我们暂且把它称之为心灵感应吧。
以下练习摘录于武志红的《身体知道答案》:
几个人一组,大家轮流讲故事。讲故事者要讲一个悲伤的故事和一个快乐的故事,时间各约2分钟,先后随意,只是用心讲,不能出声,而听故事的人则须闭上眼睛或转过身去“听”这无声的故事。故事讲完后,听故事的人根据自己的感觉来判断,刚才的两个故事哪个是悲伤的,哪个是快乐的。
不出声音、看不到表情动作,也能知道故事的情绪?真的假的,刚听到这个练习时,我是半信半疑的,所以我特别约闺蜜试一下。需要注意的是,书中也提到,不是每个人都能有感应能力,一般来说,敏感的、同理能力强的人,在这个练习中更能觉察到他人情绪的变化。
好,下面来讲讲我跟闺蜜在这个练习中的体验过程。我们来到一个安静地方,先是由她来讲。我闭上眼睛,做了两个深呼吸,请她开始。我试着放松去觉察自己的身体,我感受到先是心口有感觉,有点麻和暖意,过了一会喉咙开始发紧,这种不舒服感延伸到头部。当她说讲完后,我头脑的不舒服慢慢消退。先是心口的暖意,然后是头脑的不舒服,很明显前者是快乐,后者是悲伤。我把我的感觉告诉她,她肯定了我的猜测。后来换过来,我在讲难过事情的时候,她也感觉到头痛,我在快乐故事时,她没有明显感觉。她凭此猜对了我讲故事的顺序。练习结束。
现在回想,这种听人说话时,突然间觉得晕,或是全身充满暖意的感受,还是挺常见的,只是一般没有特别注意。
这个练习要证实的是,人与人之间,尽管不说话也能相互感应。放弃使用五官,我们的身体就是很好的体验器官,而且从不撒谎。
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