【日更165】

一、今日回顾

青蛙完成情况：
1.第一期晨读私塾day4（阅读+作业）❌
2.第一期晨读私塾day5（阅读+作业）❌
3.助教工作✅
4.学习课程1✅

没有完成的原因：
其实第4天和第5天的阅读（大概70页）是按时完成了，但是这两天的作业都没有做。

因为头痛、心烦。是因为想了一天第5天的作业都没有想出来，之前的那种迷茫到不知道自己想要什么的感觉又回来了，非常糟糕，焦虑到快要崩溃……

所以今晚想早点睡，23点前就睡，因为明天有累死也吃不完青蛙的可能性，而我不想要这种挫败，它带来的焦虑感太糟糕……

二、明日计划

1.参加90天抱团成长小组会
2.课程学习2
3.课程学习3
4.晨读私塾第1期第4天作业
5.晨读私塾第1期第5天作业
6.第一期晨读私塾day6（阅读+作业）
7.助教工作
8.班级展示会

三、护肤小课堂

你会不会也皮肤干了就敷面膜？自己长痘也会觉得是面膜敷得太少了

也不知道从什么时候开始，面膜简直成了神一样的存在，面膜的作用也被不断神化，不管出什么皮肤问题都要敷面膜，所以面膜的市场庞大，同时也有不少问题面膜。

今天听一个朋友说她的一个朋友就因为用了微商的面膜，结果脸毁了严重到住院，太让人震惊了。

不是说面膜不好，面膜有它的好，但是真的不要过度依赖，更没必要神化，而且选择面膜的时候也一定要选择安全的，至少要先查一下备案确定不是三无产品。