怎样挑战自己，坚持笔耕不辍？01

盒这个世界上的大多数人一样，我也曾经妄想通过用意志力，强迫自己去做那些没有短期收益的事情。比如写作、锻炼…

用意志力控制自己的结果，一天可以，二天可以，但无法坚持下去。就像坚持学习，不是学校这件事情让你消耗热量，而是坚持这件事情，会大大消耗你的能量。

那么，怎样才能让自己坚持下去呢？

答案就是，将这些事情变成习惯！