冬天坚持跑步真是太难了

冬天坚持跑步真是太难了，因为早上根本就起不来！

————外面是严寒刺骨，里面是温暖的被窝，傻子都知道怎么选择，继续睡吧，还跑什么步。

冬天坚持跑步真是太难了，因为太容易感冒了！

————外面零下好几度，风又这么大，感觉出去怎么跑都热不起来吧。即使是热了也很难持久，一冷一热太容易感冒了，要知道在冬天感冒发烧是很煎熬的，而且还不容易好。

冬天坚持跑步真是太难了，因为太容易受伤了！

————冰冷的气温导致人体四肢非常的僵硬，也很容易让热的身体变冷，所以在跑步中更容易出现肌肉拉伤，抽筋等。

冬天坚持跑步真是太难了，因为太容易发生意外了！

————寒冷的天气常常会使路面结霜或者结冰，这个时候在路上跑很容易发生打滑等意外，严重的甚至会危及到生命。

冬天坚持跑步真是太难了，因为空气污染比较严重！

————冬季是雾霾天气的高发期，它会使空气质量变得很差，如果去户外跑步的话，容易将空气中的颗粒、尘埃吸入到咽喉、肺部，造成感染，引发疾病。

冬天坚持跑步真是太难了，因为能和你一起跑的人太少了！

————一到冬天，公园跑步的人明显少了很多，以前一起跑步的小伙伴，多数选择了冬眠，所以渐渐地你也不跑了。

其实这些都是你的借口，冬天不去跑步的原因只有一个——意志力不够强大！