时间2019年5月20日，好特殊的日子
天气晴朗美妙
坐标航空港区
晨跑结束后
心情状态，美美哒
留照
今日随拍
美丽的早晨
天空很美
今日晨跑瞬间感受
早上起来醒来的一瞬间不是太想起床，有一个声音说着好累，不想动，再睡一会儿，同时内心里还有另外一个感受是起来跑跑动动，不要浪费生命，挣扎不是太多，只是当时的内心对话。我在不断的觉察自己。
我起来了，刷了牙换了运动的衣服和鞋子，10分钟，出门关灯的时候是6：20分，很开心今天的出去没有让我失望，下了楼的那一瞬间，我瞬间感觉到了空旷的舒适感，微风不热，吹拂着脸颊，和身上的每一寸肌肤，心情不错。
我朝着东面走去，顶着温柔的晨光，温暖，出了小区门，我并没有及时的跑，而是走了一段路程，中途遇到了一些已经跑步结束回来的人儿，我当时在想，我是起晚了嘛，有了这样的想法，结果并不是这样的噢，恰好我起的不早也不晚，到了公园里跑步的人很多，有叔叔，有大哥，有部分女孩子，但是不多女孩子。有开始拉拉筋，拉拉腿，动动，准备跑跑。
其实跑步运动并不是我的最终目的，我的目的是跑步可以给我带来的心情愉悦感，我慢慢的学会了关注这个世界，关注这个世界的人群，关注自己，欣赏自己，欣赏这个世界上的种种。慢慢的我好像已经可以跳脱出来看待很多事情，包括我自己。蛮好的状态。
跑步的过程中，我好像发现了自己的某些身体状况没有那么佳，我开始反思想，锻炼太少的原因吧，心跳太快，于是我跑步放慢了速度，缩短的时长，让自己适应自己的身体。跑了3段走了走，总共时长持续了1个小时。一切都刚刚好。
在晨跑的结束，我盘坐在鹅卵石上静心冥想了几分钟，有觉察到自己的身体和呼吸，没有那么平静和安静，不过没关系，慢慢来，不要急，只要在前进，只要在进行，就是有所进步。呼吸的快慢，胸腔的起伏，有节奏的在律动，仔细品味和觉察很美妙。不足的地方，觉察到头脑里的杂念太多，不断的充斥着大脑，这些东西好像就是一直影响着我每天情绪的一些东西。杂念可以慢慢消除。
今天还有一个发现，就是虚荣心的看待，虚荣心是人人都有的，也是人的本性。但是我一直觉得经过自己的这么些年的修心，我对自己的虚荣心看待是比较平淡的，其实不然。
我想到了我一直要找个1.80.的另一半，身高要求，我喜欢有身高差的感觉很美好，但是我想了又想，问了下自己的内心，为什么要有这个标准呢，是为了下一代的基因嘛，表层的答案是，但是其实不是，是攀比心，是虚荣心在作祟，只有这样好像才能从另外一方面证明我是很优秀的，可不可笑呀，当我觉察到这个点的时候，我就觉得好可笑呀。会引发到这个观点上是因为昨天我一个朋友发了一个朋友圈说最萌身高差，所以今天的觉察来源这一个点。
我愿意发自内心的觉察，和接受自己的每一个真实的点。有虚荣心的小芮芮也是我的一部分，不可以排斥，要百分百接受这个自己。
向外求，和向内求，我愿一直坚持向内求，向内探索……
今天的主题是故事的结局早已写在开头，这个是最近看的一本书的名字，蒋方舟写的。
今天早晨在跑步时，也是在想，作者把名字取得是故事的结局早已写在开头，那作者到底想表达什么呢？
这本书我快看完了，但是我还是不太懂，作者想传达什么思想给我们。这是一本有很多小故事组成的，我完全把她当成了小说看。
每一段故事好像都有点悲悲的感受，我甚至可以感受到作者是一个怎么样的人，心思细腻，敏感，缺乏安全感的人。内心有悲伤的情绪，在她的内心世界有灰色地带，而且是大部分。没有鲜花盛开的地方，也可以说，鲜花在等待开放时，突然下了一阵瓢泼大雨，把把花蕾打坏了，好遗憾……
我感受到的作者内心的世界。不知有多少是对的。但是也不重要。^_^
在我的理解中 《故事的结局，早已写在开头》应该是每个人的命运，都是上天为我们准备好的，你的人生轨迹和结果，早已经在出生的那一瞬间就是被安排好的，不管你怎么做，这些都是按照轨迹走的，不会脱轨。
小说会继续看，继续品味作者想表达的思想，但是要上班了，想法和个人感受也到此停笔了，下次还可以继续……
放慢脚步，慢慢来……该走的人生，一个环节都不会少……
我是小芮芮，一个从未放弃过自我成长的90后微佛系小姐姐，我希望我的每一份记录，都可以在未来的某一天给我启发，给我灵感，给我留下成长的痕迹……愿你我成长有痕迹可寻。
愿温柔，善良，宽容，可爱，大方，认真的人生才足够匹配你内心的一方净土。
2019年5月20日记录晨间8:41结
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