【书中原文】
基于二十年的职业经验，我总结出四个特征，用来帮助判断一个人是否处于执迷爱恋之中。
● 满脑子都是自己的恋人，或想要得到的那个人。
● 对执迷的对象有着难以满足的渴望。
● 已被对方明确拒绝，或者得不到：要么肉体上得不到，要么精神上得不到。
● 被拒绝或者得不到后，自己的行为开始失常。
【学习心得】
初次看到执迷二字让我想到了那句话：得不到的永远在骚动。
还记得很早以前的一则八卦，是关于兰州女孩杨丽娟追星刘德华的故事。
16岁的杨丽娟因为刘德华的一张海报便对他一见钟情，偏执地认为她和刘德华之间有一场命中注定的情缘，从此便陷入自己编织的情网而一发不可收拾。
为了追星她不惜辍学，将全部精力投入到对刘德华的关注和追求上。
为了支持杨丽娟的追星行为，她的父母变卖了所有家产，甚至卖肾筹钱，最终导致家庭经济破产。而在多次努力仍未能见到刘德华后，杨丽娟的父亲选择跳海自杀。
这时的杨丽娟并没有因为父亲的去世而悔悟，依然执迷不悟，甚至开始道德绑架刘德华。
时至今日，40多岁的杨丽娟终于放下心中执念，对自己过去的举动产生了深深的悔意。
粉丝对明星这种不切实际的肖想，又何尝不是一种近乎盲目的执迷呢？
本来粉丝追星是正常现象，但粉丝对明星的支持和喜爱必须是理性和正面的，不要过度沉迷和盲目崇拜。因执念而表现出的极端行为，终是害人害己。
忽然想到一句话：谁年轻时没遇到过几个人渣，都不好意思说自己的人生是完整的。
虽然是一句调侃，但这不正也是说明了人在执迷当中看不清自己吗？
推荐序中心理咨询师周丽媛举了一个朋友小玉的例子。
“年少的我总是劝她下次要吸取教训，再找男朋友时要睁大眼睛。但往往这样的男孩对她有着致命的魔力，令她在被追求之后就扑通一下跳入了同样的陷阱。
苏珊博士在文中对小玉这样的“目标”的心路历程做了详尽的分析，他们往往具有共同的特征：无视自己的需求，力求证明自己与众不同，觉得自己不配得到更健康的爱情。”
有些人偏偏就是不长记性，执迷于所谓的真爱，却总是在相似的阴沟里翻船。
还记得那句“人言可畏”的阮玲玉吧。
彼时的阮玲玉是民国时期著名的大明星，与张达民、唐季珊、蔡楚生三位男性的情感纠葛，出于她对爱情的执迷。
阮玲玉的自卑源于她的原生家庭。
父亲早逝，她随母亲在张达民家帮佣。长相妩媚忧郁的她吸引了富二代张达民，而张达民的斯文、体贴也自然吸引了她。
她与张达民的初恋虽然纯真，但张达民的不思进取和依赖让她逐渐失望。
游手好闲、嗜赌成性，不仅挥霍完继承的遗产，还把她拍戏攒下的钱骗去还赌债。
当她决定要离开张达民时，却被他威胁要把两人的私情透露给小报。
性格软弱的阮玲玉当即妥协了，因为她最在意的就是自己卑微的出身。
于是，张达民要挟以每月100元的赡养费为条件解除了他们的同居关系。
原本以为阮玲玉吃一堑应该长一智，却没想到在遇到唐季珊时，阮玲玉又被唐的富有、体贴、成熟稳重所吸引，完全不顾旁人的提醒和劝解，再次投入了花花公子的怀抱。
就连唐季珊的前女友张织云亲手写信告诫阮玲玉不要受骗，可阮玲玉还是执迷不悟。
尽管知道他并非良人，但她却以为处处留情的唐季珊会对她有所不同，却谁知渣男永远都是渣男，狗改不吃屎，在家对她施暴，在外依然拈花惹草。
对蔡楚生的感情更加复杂，蔡楚生本是她最后想要依靠的男人，她渴望得到真正的理解和支持，但蔡楚生的软弱最终未能成为她的依靠。
绝望的阮玲玉在感情的这摊烂泥里没有学会成长，反而把所有的希望寄托于男人。
就连她的遗书里都依然把母亲和养女托付给唐季珊，至死她都没明白女人可以不用依赖男人而独立生活。
苏珊·福沃德在书中写道：执迷爱恋是一所监狱，囚禁了执迷不悟的人，也囚禁了他们不屈不挠恋慕着的“目标”。
阮玲玉在情感上极度缺乏安全感，她渴望通过婚姻和爱情来获得稳定的生活和依靠。然而，她的每一次尝试都以失败告终，这种不断的失望和挫折加深了她的执迷，使她更加难以自拔。
总是把幸福寄托在别人身上，以为失去爱情就失去了整个世界，这样的人迟早注定会失望。
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