1.感恩天降甘露，让整个大自然看起来特别的清爽干净，植物更加的郁郁葱葱，生机勃发，鲜花更加的靓丽，谢谢谢谢谢谢。
2.感恩先生陪我一起雨中散步，谢谢谢谢谢谢。
3.感恩宇宙哥哥，我享受着雨中散步的情趣，当我做呼吸法的时候雨停了，一切都是那样的顺流，谢谢谢谢谢谢。
4.感恩我的伞为我挡雨，谢谢谢谢谢谢。
5.感恩我的鞋子，驮着我走在有雨水的路上，一直守护着我的脚，守护着我的身体，谢谢谢谢谢谢。
6.感恩我的呼吸，是那样的通畅，内心是那样的喜悦，通透无比，谢谢谢谢谢谢。
7.感恩我的手机，感恩网络，感恩音乐的制作者，感恩唱歌的音乐者，让我与这个世界连接，与我的内在连接，让我能够学习方便，享受着美好的一切，谢谢谢谢谢谢。
8.感恩妙音老师又高我链接的课程，我是如此的笃定，直达这个课程，我相信刚我和高我是合二为一的，我与它时时刻刻连接着，我也相信通过这个课程，我一定能够时时刻刻和高我链接，我已经连接了，谢谢谢谢谢谢。
9.感恩凤凰娴老师奇迹30的课程，让我的内在不断的得到探索，让我的生命不断的有能量，让我特别的笃定，生命拓展，充满喜悦，谢谢谢谢谢谢。
10.凉爽的微风，毛毛细雨，鸟鸣声，河里游戏的鸭子，郁郁葱葱的花草树木，和奔跑锻炼的人，组成了一幅美妙的大自然的画面，感恩我能够享受到这个美好的时刻，谢谢谢谢谢谢。
感恩日志---数算我的恩福（20190730）
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