19岁本科毕业，南开大学汉语国际教育硕士。2018年2月，时年33岁评为高级教师。2018年3月作为国家四部委首批“万人计划”援藏教师，在雪域高原支教一载有半，有艰苦更有收获。有幸一直在天津市市重点中学任教，得以拓宽眼界；也有幸在普通校交流轮岗一年半，得以深耕教育。从教即将17载，十分热爱三尺讲台和各种孩子，提倡“玩好语文”，和学生共同享受语文学习的乐趣和成就感，以及师生和谐相处的幸福。倾情教育教学，而与此同时越来越觉得，孩子们给予我的并不比我给予他们的要少。一路走来，衷心感谢家人、领导和同好的关怀与帮助，你们的支持和鼓励给我爱和力量。
2017年6月6日开始长跑，长跑1个半月后7.29日唐山半马209，3个月后9.2日首野天津盘山35K女子35名，12.3日完赛50k超级越野赛；2018年1.20日完赛北京野鸭湖冰雪马拉松（半马），2.20日作为中年大妈选手完赛天津外环73公里超级马拉松（2020年中考当天再次和所带初三学生一起奋战，二度完赛外环超马，体验了一下夏天夜跑外环不一样的感觉），5.27日10公里锦标赛北京站54分戴上英雄戒指，6.3日营口鲅鱼圈全马年龄组19名并获奖金500元（2019年石家庄马拉松pb419，并有幸再度拿到奖金）；2019年1.19日完赛北京凤凰岭冬季越野挑战赛38K，后在天子山越野赛中因性别组17名获压缩裤一条；2020疫情之年，完赛唯一一场比赛——黄崖关53公里。特别感谢我跑步上的众多兄弟姐妹！成功组织了四次十几人的线下30K长跑+聚餐+唱歌活动，并统一定制穿着团服。小伙伴们给我很多感动和正能量。作为一名非专业的严肃马拉松和越野跑者，我更加深刻地明白了什么叫“坚持和毅力”，什么叫“快乐和成长”，什么叫“互助和感恩”。
很开心三篇文章被“悦读读书”微信公共号“原创”发表，两篇高票当选“月度最佳”。阅读和写字，我要永不停歇。
说到书，之前推荐了杨澜的《世界很大，幸好有你》。2018年9月底-10月初，成年后第二次住院（第一次是2013年剖腹产手术）期间所读。原本是2018年8月网购送人的，自己住院期间先读了。理由:很温暖，让人更加相信爱和女性的力量。现在想推荐《非暴力沟通》，马上结束，也有持续输出。
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