❤下定决心，成为你伴侣最坚定的支持者，摒弃任何评判的念头。学着为你的伴侣着想，专注他的成就。写下关于你爱人所有的缺点，然后把他的优点都找出来，然后对自己说“这就是他，既有优点也有缺点，优点在所有人眼里，缺点只在我眼里”，之后慎重地将缺点烧掉。然后告诉你的爱人，你为他最近的一次成功感到非常高兴。
单身者以之前的伴侣为对象。
缺点：把金钱看得很重，不公开自己的收入；看问题第一时间就是看到负面的；刻板，必须我们也要跟着，否则不高兴；过于谨慎胆小，因为自己胆小也希望人家也胆小；欠缺同理心，不愿意敞开心怀；喜欢发号施令，自己却不身体力行；爱好单一，只爱看小说；不愿意家庭活动。
优点：顾家，爱孩子，工作认真严谨，彬彬有礼，长辈对他评价很高。
“这就是他，既有优点也有缺点，优点在所有人眼里，缺点只在我眼里”。
自我检视：
完成今天的行动之后，对照以下问题：
要毁掉那张单子有多难？在与伴侣共处的岁月中，有什么值得应祝的事情吗？你如何鼓励和支持他继续取得成功呢？
能轻松的毁掉这个缺点的清单，在与伴侣共处的岁月中，值得应祝的事情就是拥有两个可爱的宝宝，其余的真的想不起来。目前，他正处于公司困难期，我将继续鼓励支持陪伴他度过这个困难期，不做任何打击评判，并且坚信困难只是暂时的，一切都会好起来的。
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