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思维导图 | 你找到你大脑的使用说明书吗?

思维导图 | 你找到你大脑的使用说明书吗?

作者: 樱飞翎 | 来源:发表于2018-09-19 21:59 被阅读0次

    看到这个标题,你会不会很诧异,大脑又不是机器怎么可能有使用说明书呢?

    是的,大脑并非机器,可是,我们就不能百分百断定只有机器才有使用说明书吗?

    最开始,东尼博赞也是带着疑惑开始了他神奇的探索之旅的。

    1.东尼博赞与思维导图

    东尼博赞,英国人,是思维导图的发明者,他创立了世界脑力奥林匹克运动会,世界记忆锦标赛,被誉为“世界大脑先生”。

    东尼博赞并不是传统意义上的“学霸”,他跟很多努力的学生一样,也曾被海量的功课以及知识累垮了,明明学习很“用功”,记的笔记也不少,学习成绩反而越来越差。面对现代社会不断升级的思考能力、创造力、解决问题能力、记忆力等要求,大脑开始屈服了。

    东尼博赞陷入无尽的思索:为什么老是记不住呢?有没有一种大脑的记忆方式呢?或者大脑到底喜欢如何记忆呢?

    大二那一年,他兴冲冲来到图书馆,问图书管理员,希望可以找到一本讨论大脑和如何使用大脑的书解答他的疑惑。很失望的是,图书管理员指引它去医学类书柜。他继续解释,我并不需要如何开脑的方法,我只想知道如何使用大脑。图书管理员很无奈的告诉他,没有这样的书。

    东尼博赞超级沮丧的离开了图书馆,到底该如何实现解决大脑的问题呢?怎么就没有研究呢?突然间,他意识到,既然找不到相关的答案,很显然这是一个冷门,既然没人研究,他可以研究看看,还有可能开发一片天地呢。

    就这样,学习了心理学,大脑神经生理学,语义学,神经语言学,信息理论,记忆和助记法,感知理论,创造性思维等多种学哦,阅读了大量的文献资料和著作,他有一个惊喜的发现:只要把简单地把词汇和色彩这个两种大脑皮层技能合并在一起,可以使笔记效果大为改观,更重要的是,笔记内容简单加上颜色之后,记忆效率提高100%,个人还非常喜欢。

    我们的大脑是每个人世烨成功的宝库,越是有效地利用大脑,我们的事业就会越成功。如果我们能用恰当的思维方式和学习工具来激活自己的大脑,我们就能欧释放出无穷的耀眼的创造力。

                                                                                                                                                                                                   ——东尼博赞

    最开始,东尼博赞在一群被认为“有学习障碍”、“无药可救”、“诵读困难”、“智力落后”、“问题少年”的小学生做试验,经过他的辅导,这些所谓的“掉队分子”很快转化成了好学生,有一些还一跃成为各自班上的尖子生。“我并不是学习不行,我是没有找到真正的学习方法”。

    东尼博赞说,思维导图是一个终极思维工具,带着他走上了一段神奇的旅程,改变了他的生活。同样的,也在改变无数人的生活。

    2.天才的用脑方式

    我们都知道,人的大脑分成左右脑:左脑主管逻辑分析,复杂计算,是理性脑,科学脑;右脑主管形象思维,艺术创作,是感性脑,艺术脑。

    世界著名的物理学家爱因斯坦去世后多年,脑科学家把他的大脑做了解剖,研究发现,爱因斯坦大脑的生理结构和普通人最大的差异在于其内部的神经网络比一般人更密集。很显然,天才们的用脑方式跟我们普通人不太一样。

    我们翻查历史资料,可以发现,无论是欧洲文艺时期的创造天才列奥那多·达·芬奇,生物学家达尔文,还是牛顿、爱迪生、莫扎特、毕加索,他们的笔记和文稿资料,都习惯用关键词和图形夹杂的方式做笔记,这些笔记流露着他们的思想和思考的轨迹。

    毫无疑问地说,天才们充分发挥了人类大脑左脑和右脑的功能,懂得正确掌握必要的资讯,并从中发挥联想以刺激大脑活化,从而让大脑做好创作、整理工作。

    与天才用脑方式截然不同之处在于,在我们的笔记里几乎全狗屎依靠文字、直线、数字、逻辑和次序,充分体现出我们“左脑”的功能,而没有使用“右脑”。我们只利用一般的大脑,我们的天赋潜能只发挥了一半。

    传统的做笔记记录思考的凡事让我们陷入了如此糟糕和困惑的境地。

    第一,在我们的笔记中,关键性的词语信息和对我们真正有用的信息不超过20%,并且还被埋没在80%大量毋庸的补充、解释和说明的资料中,给我们的查找带来了困难。

    第二,笔记的修改与再次整理对我们来说都是一件令人头疼的事情,特别是再次整理需要花费太长的时间,而且内容还很多重复。

    第三,对于厚厚的一本书或者资料来说,无法建立一个整体的观念,顺理其中的章节内容、信息资料之间的逻辑关系尤为困难。

    第四,绝大多数资料都是单一的文字信息表达方式,确认灵活的表现形式,局限在记忆的基础层面,缺乏必要的互动和创造性。

    第五,条列式的笔记和资料结构如有疏漏,容易造成及记忆上的断层,特别是演讲时容易遗忘挂一漏万。

    跟传统的线型笔记相比,思维导图调用了大量的色彩以及关键词进行呈现,通过分类与阶层化的划分,形成了瑞士刀式的快速学习与思维工具。于是,一个真正可以让大脑高效、自然接受的笔记方式应运而生。

    可以一览全貌掌控全局,对整个知识结构,事业的进展有整体性的把握。

    有层次感的组织链接,层级分明,重点突出,有利于进行关联性思考,更利于理清头绪。

    放射状开放是的整体架构,便于资料的进一步补充和整理。

    充分发挥大脑左脑和右脑的优势,图文并茂,让大脑欣然接受。

    ……

    思维导图可以让复杂的问题变得非常简单,简单到可以在一张纸上画出来,让你一下子看到问题的全部。它的另一个巨大的优势是随着问题的发展,你可以几乎不费吹灰之力在原有基础上对问题加以延伸。

    ——英国管理学作家 Dr Tony Turrill

    4.思维导图的精髓,不在绘制技巧,而在思考

    无规矩不成方圆。想要高效实用大脑的使用说明书——思维导图,充分发挥左右脑的功能,我们需要遵循一些重要的规则。

    所有规则的重点并不是限制我们的思考,而是通过这些与大脑一致的特定技巧来帮助我们更快速的提升我们的学习力,记忆力和创造力。

    人生的所有奇迹的发生均可能来自一个小小的改变。

    但是过分沉迷各种绘制规则,过分强调中心图该怎么画得更好看更形象,各类线条该如何延伸或者布局,可能往往陷入误区了。

    正确理解思维导图,我们必须坚信一点:思维导图是一个思维工具,是我们大脑思考的地图。所以我们才是思维导图的主人,不要为了画思维导图而画思维导图,更应该是通过我们整理思考画出一副展示我们所思所想的思维导图辅助我们记忆或者创意延伸。

    思维导图的精髓,不在于绘制技巧,而在于思考。

    因此,想要用好这个思维工具,就要有思维导图的思考模型,专注提取关键词,整合取舍,最后才是呈现,所谓的绘制技巧。

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