忙碌着快乐着，周检视20180723-0729

本周进入每月最忙的报告周，微观层面上的一点点改变，让工作变得更加有意义

先回顾上周列出的本周三只青蛙---

1、完成月度EA DR会议文件、主持DR会议、调整预测数据，按时修改提交报告给GLobal

2、做好休假前的各项安排，包括工作交接以及和总部的提前沟通

3、督促和提醒女儿按周计划完成每日青蛙

一、 成长

又进入每月最忙的报告周，不变的是依然赶着时间节点要求完成了各项工作任务，改变的是自己对待工作的态度和提高效能的一些小调整。

上周日读《幸福的方法》第七章《幸福工作法》用MPS思考自己的三圈，“对工作的定位”“培养使命感”“倾听幸福的声音“让自己很受启发—如何为目前的工作赋予更多的意义，你可以做出什么样的改变；而上下班路上听书稻田和夫的《干法》仿佛也为自己的工作注入了能量。

《幸福的方法》一书中关于“重塑你的工作”也给了我很多启发，“在现有的生活中增加那些自己觉得喜欢，有意义并且擅长的事情，可以增加幸福感”-----虽然本周工作繁忙，周一上午还是选择了参加公司组织的公益活动，欢迎来公司参观的蒲公英（打工子弟）中学代表，辅助他们一起完成机组模型的拼装，这个过程让我感觉特别有意义和快乐，因为自己内心一直有个想法有机会想去贫困山区支教一段时间。。。。。

共做机组模型 重塑你的工作 增加一些有意义和快乐的内容

二、 觉察

感恩本周三的小组会上许教练分享了他个人的成长经历，谈到5万米高空的目标（我的提问）他认为其实没有那么复杂，目标分为阶段性目标和长远目标，而阶段性目标要为长远目标考虑和打算，其实人的最终目标就是为了实现幸福。

一直认为自己执行力强但缺少5万米高空的大目标，突然意识到其实回到内心深处，认清自己的价值观（是什么在驱动我）围绕这些制定阶段性目标，将时间精力分配好，达成一个个阶段性目标，本身这个过程就是在不断追求幸福终级目标的过程。。。。。

我的价值观和职业取向

三、效能

本周的报告周，明显感觉到自己在准备会议文件和DR 数据时，更加主动和积极，不断地修改和完善，力求达到更好----1）提前把上周的 Pre-DR 会议中所讨论的要点做好了归纳和总结，使得正式 DR 会议的讨论重点突出、且非常有效，一共有8项需要follow-up的重要行动；2）忙碌紧张的同时，见缝插针地帮助下属解决系统遇到的紧急问题；3）部分前端数据的提交经常会晚，导致我常在最后时刻熬夜加班赶会议PPT，这次在督促提醒的同时把会议文件中自己能完成的部分尽量赶在前面都完成，尤其是比较烧脑的数据汇总分析部分（那只最丑的青蛙）先完成，顿时感觉轻松了许多；4）DR会议前一天晚上七点多收到了最后一部分提交的内容，没有选择继续加班加点，而是回家陪伴家人休息，第二天早上五点起床，用将近2个小时完成了最终的汇总和分析，确保了周四周五两天的充沛精力（正如叶老师所说时间管理就是精力管理）。

四、家庭

本周工作特别忙，每天回家都比较晚，吃晚饭的时候和女儿聊聊天、饭后一起在小区里散步是我俩最开心的事情。

下半周有几天女儿去好朋友家玩，我们约定好每天都把作业带上，有两个下午早点接回去罗兰练鼓，孩子还挺自觉的，每天的任务都能按计划完成

酝酿了一段时间的暑期家庭旅行依旧要带上我的父母，老俩口平时不在北京，多亏当中医大夫的妹妹照顾，周五晚上见面的时候觉得年过七十的爸爸妈妈还那么精神，去年一起回新疆的欢乐时光还历历在目，趁他们身体还好，尽可能陪他们多去一些地方，期待着这次的云南丽江大理同行……

老爸穿上了我新买的T恤

五、 社交

记得马天翼教练曾经讲过他自己的故事，在创业最困难的时候，他在易效能践行圈里讲了出来，许多朋友都伸出了援助之手……

本周给死党张伶分享了我订阅的有关青春期孩子教育的课程，希望对她能有所帮助

和晶晶小伙伴一起探讨了目标、职业发展、以及发现个人优势的话题

90天践行接近尾声，尤其珍惜组内小伙伴在一起相互陪伴的日子，每次小组会都有小伙伴说出自己的困惑，这些也会促使我去思考，并且尽自己所能去和小伙伴们一起沟通探讨，大家站在不同的角度看问题，对彼此都会有一些新的启发和收获……

六、 休闲

老爸老妈周五从老家过来，周六白天我忙工作报告，感谢老公陪他们去合生汇一起逛吃逛吃，还不时发来照片汇报一下进展；发现老爸身上的T恤有点土气，傍晚忙完工作赶紧去商场自己作主给老爸和老公各买了一件精致T恤，回到家他俩一试还都挺合身，真开心

忙碌着快乐着，周检视20180723-0729

七、 财富

目前还顾不上重温以前听过的理财课程，也许可以放在将来的某个90天践行再考虑

一位投资多年已经财务自由的老同学在过去的一年半里先后送走了得癌症的双亲，他给我的建议是投资更重要的是保险、自己身体和孩子教育……

八、 健康

1）本周早起打卡依然坚持的还不错，已经连续81天在6：00 之前打卡；早睡方面也有所改善，基本上都能在23：30之前入睡；2）本周有4天达到了日行8000步的目标，周一和周四中午都有活动，没有上瑜伽课🧘‍♀️；3）继续搜集一些和跑步相关的知识，为下一个90天践行做好准备

忙碌着快乐着，周检视20180723-0729

本周可提升的地方（或问题）

1.整理DR会议纪要的效率️有待进一步提高

2.结构性拖延症导致进口产品预测数据调整还有周检视一直拖到最后才完成

下周三只大青蛙（目标）：

1、陪家人同游丽江、大理

2、争取完成周检视、月检视

3、陪孩子每日复盘回顾当日精彩

感恩

感谢7组小伙伴相互帮助与鼓励，共同践行

感恩娇娇轮值组长的及时沟通和积极动员

感恩许教练的分享与点拨

感恩长宇教练一直以来的鼓励和支持

感恩Tom分享他的价值观、以及母亲言传身教对他一生的影响

感恩部门同事报告周辛苦的付出